我校要举行“阅读使我快乐“演讲比赛，为此，我对班内组织了全班学生参加的讲演比赛，选出了三名学生参加学校的演讲比赛，并对这三名参赛的学生进行了演讲的指导。第一次班内演讲，感觉学生声音、表情、姿势等都不出色,于是对三名参赛的学生耐心讲解指导，告诉他们一份精彩的演讲不是一件容易的事,如果你没有受过专业训练,那么我们要从以下方面加以注意:
1.注意语言的锻炼。良好的口才是演讲的第一步,说话要简洁,明了,清晰,语速适中,建议每天跟着广播练练普通话,不可有地方口音.
2.注意演讲声音、腔调和语速
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，要注意语速的变化，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
3.注意经常锻炼，调整心态。每天抽半个小时时间对着镜子练习不同内容的演讲稿,这样上台时就不会紧张， 演讲时镇定自若,泰然处之,不要因为说错话或思路中断而脸红窘迫,保持自己的微笑和自信
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4.注意演讲的开头结尾。演讲时间不要太长,最好控制在五分钟之内,做到胸有成竹,字字珠玑，要有一句精彩的结束语.
5.说话要有激情,不要平铺直叙,听着像新闻流水帐,说到动情处配以适当的手势,首先你要感染自己,然后才可以感动别人.漂亮精彩演讲会获得满堂喝彩.
6.注意演讲时的姿势、手势、动作
演说时的姿势（posture）会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
一般张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
8.注意演讲时的视线、眼神
在大众面前说话，就要必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
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9.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
10.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？值得演讲者好好地思量一番。
在我的耐心指导和同学们的勤奋练习下,我班终于在学校演讲比赛中取得一等奖的好成绩. 织梦好，好织梦
